Home / Salud / Running: 10 claves para correr sin cansarse

Running: 10 claves para correr sin cansarse

El cansancio es una de las barreras más duras de superar para runners. Se manifiesta a través de calambres y mareos, y afecta el rendimiento. Las recomendaciones para mantener la energía y mejorar la performance
DEJA TU COMENTARIO

DESTACADO

La peor ecuación: a menor uso del preservativo, más sífilis

“Cuando se abordan temas de educación sexual y reproductiva, las iniciativas tienen que ser programáticas …